현대인에 가장 스트레스라고도 할수 있는 탈모!! 나이듬에 자연스러운 증상으로 모발이 적어지는 현상이었으나 요즘은 특히 20대에서도 탈모가 있어 많은 고민을 안겨주고 있습니다. 유전적 요인이 아닌 심각한 스트레스가 원인인 경우도 있어 심리적, 외모적 부담이 많이 가중되고 있는 추세입니다.
탈모 원인
의학적으로 탈모는 유전적, 호르몬적, 영양적, 생활습관적 요인으로 분류되는 다양한 원인에 있다고 할수 있습니다. 최근에는 유전적 원인 이외에도 스트레스, 음주, 불규칙한 수면시간, 출산, 과도한 다이어트 등 여러 후천적인 요인들로 인한 탈모가 많이 발생하고 있습니다. 또한 잦은 퍼머나 염색, 헤어용품의 과도한 사용으로 두피에 자극이 되어 탈모가 되기도 합니다.
- 유전적 요인(남성형 탈모증):
- 가장 흔한 원인은 모계 및 부계 유전자의 영향을 받습니다.
- 남성형 탈모와 여성형 탈모가 주를 이루고 있습니다.
- 호르몬 변화:
- 안드로겐, 에스트로겐과 같은 호르몬의 불균형은 탈모로 이어질 수 있습니다.
- 임신, 출산, 갱년기, 호르몬 장애 등으로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
- 영양 결핍:
- 철분, 아연, 비타민(특히 B 복합체), 단백질 등 필수 영양소의 섭취가 부족하면 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
- 영양실조나 폭식 다이어트는 문제를 악화시킬 수 있습니다.
- 의학적 상태:
- 백선과 같은 두피 감염도 탈모로 이어질 수 있습니다.
- *자가면역질환, 갑상선질환, 당뇨병 등 특정 질환으로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
- 약물 및 치료:
- 화학 요법, 방사선 요법 및 관절염, 우울증, 심장 문제와 같은 상태에 대한 일부 약물은 부작용으로 탈모를 유발할 수 있습니다.
- 신체적, 정서적 스트레스:
- 심한 스트레스는 휴지기 탈모라는 상태를 유발하여 모낭이 조기에 휴지기에 들어가 평소보다 더 많이 빠지게 할 수 있습니다.
탈모 종류
- 남성형 탈모증:
- 점진적인 모발 가늘어짐과 궁극적인 대머리로 이어지는 유전적 소인.
- 원형 탈모증:
- 두피나 몸에 고르지 못한 동전모양으로 탈모를 일으키는 자가면역질환.
- 휴지기 유출:
- 스트레스, 수술, 질병으로 인해 과도한 탈모가 발생합니다.
- 견인성 탈모증:
- 꽉 묶은 헤어스타일이 머리카락을 잡아당겨 점진적인 탈모로 이어지는 현상입니다.
- 상흔성 탈모증:
- 염증성 피부 질환은 흉터로 인해 영구적인 탈모를 초래합니다.
탈모 예방 방법
건강한 생활 방식:
- 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단입니다.
- bl 개선을 위한 규칙적인 운동
탈모 치료법
탈모의 치료는 탈모증의 근본 원인과 유형에 따라 다릅니다. 특정 상황에 가장 적합한 치료법을 결정하려면 의료 전문가나 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 탈모 치료에 대한 몇 가지 일반적인 접근법은 다음과 같습니다.
- 미녹시딜:
- 미녹시딜은 두피에 직접 바르는 일반의약품입니다. 남성과 여성 모두에게 FDA 승인을 받았습니다.
- 모낭을 자극하고 모발 재성장을 촉진할 수 있습니다. 결과를 보려면 정기적이고 일관된 사용이 필요합니다.
- 피나스테리드:
- 피나스테리드는 주로 남성을 대상으로 하는 경구용 처방약입니다. 탈모를 유발하는 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 작용을 억제함으로써 효과가 있습니다.
- 여성, 특히 임신 중이거나 임신을 계획 중인 여성에게는 태아 발달에 위험이 있을 수 있으므로 권장하지 않습니다.
- 저강도 레이저 치료(LLLT):
- 레이저 빗이나 헬멧과 같은 LLLT 장치는 저레벨 레이저나 발광 다이오드를 사용하여 모낭을 자극하고 모발 성장을 촉진합니다.
- 정확한 메커니즘은 완전히 이해되지 않았지만 일부 연구에서는 모발 성장에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
- 혈소판 풍부 혈장(PRP) 치료:
- PRP는 환자의 혈액을 소량 채취해 혈소판을 농축한 뒤 두피에 PRP를 주입하는 방식이다.
- PRP의 성장인자는 모낭을 자극하여 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
- 처방약:
- 피부과 전문의는 특히 염증이 동반된 경우 특정 유형의 탈모증을 치료하기 위해 코르티코스테로이드와 같은 다른 약물을 처방할 수 있습니다.
- 탈모를 유발하는 특정 의학적 상태의 경우 근본적인 상태를 치료하는 것이 필수적입니다.
- 모발이식 수술:
- 모발 이식 절차에는 기증 부위(보통 두피의 뒤쪽이나 측면)에서 대머리 또는 가늘어지는 부위로 모낭을 옮기는 과정이 포함됩니다.
- 이 수술은 영구적인 탈모에 효과적이며 자연스러운 결과를 얻을 수 있습니다.
- 생활 방식 및 식습관 변화:
- 영양을 개선하고 결핍을 해결하며 건강한 생활 방식을 채택하면 전반적인 모발 건강에 기여할 수 있습니다.
- 영양 결핍의 경우 비오틴, 철분, 비타민 등의 보충제가 권장될 수 있습니다.
- 국소 코르티코스테로이드:
- 특정 유형의 탈모증, 특히 염증성 성분이 있는 탈모증의 경우 염증을 줄이고 모발 재성장을 촉진하기 위해 국소 코르티코스테로이드가 처방될 수 있습니다.
치료의 효과는 사람마다 다를 수 있으며 결과를 얻는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한 근본적인 원인을 해결하고 적절한 치료법을 선택하고 꾸준히 관리하면 탈모를 예방하거나 진행 속도를 늦출수 있습니다.